Vive la marche à pied 30 minutes par jour, résolution pour le nouvel an

     Les panneaux indicatifs nous aident à nous retrouver dans la jungle des villes. En voici de nouveaux qui, en plus de nous guider, veulent nous faire bouger. Ils nous indiquent le temps nécessaire pour atteindre notre but. Comme sur les sentiers de grande randonnée, l'important n'est pas la distance mais le temps pour la parcourir. 

Bouger c'est facile.

Porte de Clignancourt, 10 minutes

Pigalle, 20 minutes

Gare du Nord, 30 minutes

Gare Saint-Lazare, 30 minutes

   Il existait déjà des panneaux indicateurs pour piéton mais l'affichage de la durée de marche est une nouveauté.

Ne soyez pas des Invalides

Et vous, vous bougez comment aujourd'hui?

Affiches pour la promotion de la marche

   Les panneaux bleu et blanc complètent la campagne d'affichage. Les affiches mettent en scène des gens ordinaires, du lycéen à la retraitée, photographiés non en marche mais arrêtés. Ils nous interpellent: "Et vous, vous bougez comment aujourd'hui?". A gauche et à droite des flèches indiquent leur destinations possibles, le lycée, le fleuriste, le bureau, la crèche, à quelques minutes de marche. Ces héros du XXIè siècle ont le sourire au lèvres, fiers de leur exploits. Oui, ils marchent! Piétons résolus, ils ne prennent pas la voiture pour aller chercher le pain ou le journal au coin de la rue.

 Et vous, vous bougez comment aujourd'hui?

Affiches pour la promotion de la marche

    Lancée par le ministère de la Santé et l'INPES, la campagne d'affichage veut  inciter les gros fainéants urbains que nous sommes à bouger et à penser à notre santé.

La retraitée

Et vous, vous bougez comment aujourd'hui?

Affiches pour la promotion de la marche

   "Les bénéfices d’une activité physique modérée et régulière sont en effet bien connus (amélioration de la forme physique, de l’endurance et du souffle, meilleur sommeil, prévention des maladies cardiovasculaires grâce à une baisse de la tension artérielle et du mauvais cholestérol, contribution au bien-être, etc.). Mais pour « bouger plus » et réaliser tous les jours les 30 minutes d’activité physique recommandées, il faut que l’environnement s’y prête : la solution locale et pratique proposée par l’Inpes doit y contribuer." 1

Bouger trente minutes par jour, c'est facile

Spot Tv de l'INPES

Le lycéen

      Et vous, vous bougez comment aujourd'hui?

Affiches pour la promotion de la marche

Palagret

archéologie du quotidien

janvier 2010

Source:

Inpes